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News & Articles

Livres de Joseph H.Pilates en français

Livres de Joseph H.Pilates en français Long temps attendues voici enfin les traductions des 2 ouvrages de Joseph Pilates apparaissant sur le marché francophone. Essentiels pour comprendre la profondeur de son travail et la pertinence de sa vision sur la santé, le fitness et le bien-être mental, ces livres s’adressent tant aux pratiquants de la [...]
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Histoire animée de Pilates

Et voici un dessin animé pour ceux qui souhaitent en quelques minutes connaitre la méthode Pilates et l'histoire de son ingénieux créateur. Amusante et riche en informations cette petite vidéo vous fera comprendre pourquoi cette méthode à convaincu le monde entier, stars du cinema y compris. Vous verrez également quels sont ses secrets et les véritables atouts pour [...]
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La symbolique des aliments

« On ne peut jamais dire: ce produit alimentaire est bon ou mauvais pour la santé de CHACUN »*. Or au-delà de la qualité nutritive (diététique, biochimique) d’un aliment il existe un lien psycho-émotionnel que cet aliment révèle et dont nous ignorons l’existence bien trop souvent. L’ouvrage de Christiane Beerlandt « La symbolique des aliments », unique [...]
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Pilates & Respiration

La respiration, « la première action de la vie, et la dernière » comme le prétendait Joseph Pilates, nous oxygène, purifie et nous redonne vitalité. Elle a un pouvoir non seulement sur l’état de notre corps mais aussi sur celui de notre esprit, étant capable de nous apporter du bien-être ou tout au contraire, en amplifiant en nous bien des [...]
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Pilates, une thérapie dorsale ?

Vous êtes de plus en plus nombreuses-eux à me questionner par mails pour savoir si la méthode Pilates pourrait vous aider à résoudre vos problèmes de dos. A cette fin, permettez moi de vous dévoiler l’un des bénéfices indéniables du Pilates pour mieux comprendre ce que nous cherchons à atteindre pendant et suite à vos [...]
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