Category Archives for Pilates
Cher-e-s Tout-e-s, Notre "Summer SHAPE UP" sur les Reformers Allegro aura lieu cette année: Du 04 au 22 juillet 2022 12h30 - Mardi, Mercredi, Jeudi 18h15 - Mardi et Jeudi Il est enrichi par des accessoires variés vous permettant de retrouver plus de mobilité, de tonicité et d'élan au quotidien ! Toutes les sessions s'adressent aux [...]
Cher-e-s Passionné-e-s de Pilates ! Afin de retrouver la forme et plein d'allant, rejoignez notre Summer SHAPE UP en Trio & Duo sur Reformer ☀️ du 06 juillet au 06 août 2021 mardis, mercredis et jeudis à 12h30 mardis et jeudis à 18h15 Ces séances ludiques et variées seront enrichies par l'utilisation de divers accessoires dont [...]
* Cher-e-s Passionné-e-s de Pilates, Afin de vous maintenir en mouvement durant cet été nous organisons 2 semaines de: ☀️ SUMMER SHAPE UP EN TRIO SUR REFORMER ☀️ Le travail sur ces appareils les plus renommés de la méthode Pilates sera enrichi par divers accessoires et les exercices ludiques vous permettant de retrouver une pleine énergie ! N'hésitez [...]
Si vous êtes pratiquant assidu de Pilates et vous chercher à completer ou à varier votre entrainement à la maison la chaîne Pilates Anytime vous apportera sans aucun doute tout ce dont vous avez besoin. Vous y trouverez les cours et les workshops dispensés par des instructeurs de renommé internationale, les documents historiques, diverses présentations et les interviews [...]
Livres de Joseph H.Pilates en français Long temps attendues voici enfin les traductions des 2 ouvrages de Joseph Pilates apparaissant sur le marché francophone. Essentiels pour comprendre la profondeur de son travail et la pertinence de sa vision sur la santé, le fitness et le bien-être mental, ces livres s’adressent tant aux pratiquants de la [...]
Et voici un dessin animé pour ceux qui souhaitent en quelques minutes connaitre la méthode Pilates et l'histoire de son ingénieux créateur. Amusante et riche en informations cette petite vidéo vous fera comprendre pourquoi cette méthode à convaincu le monde entier, stars du cinema y compris. Vous verrez également quels sont ses secrets et les véritables atouts pour [...]
La respiration, « la première action de la vie, et la dernière » comme le prétendait Joseph Pilates, nous oxygène, purifie et nous redonne vitalité. Elle a un pouvoir non seulement sur l’état de notre corps mais aussi sur celui de notre esprit, étant capable de nous apporter du bien-être ou tout au contraire, en amplifiant en nous bien des [...]
Vous êtes de plus en plus nombreuses-eux à me questionner par mails pour savoir si la méthode Pilates pourrait vous aider à résoudre vos problèmes de dos. A cette fin, permettez moi de vous dévoiler l’un des bénéfices indéniables du Pilates pour mieux comprendre ce que nous cherchons à atteindre pendant et suite à vos [...]
