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Livres de Joseph H.Pilates en français

Livres de Joseph H.Pilates en français

Long temps attendues voici enfin les traductions des 2 ouvrages de Joseph Pilates apparaissant sur le marché francophone. Essentiels pour comprendre la profondeur de son travail et la pertinence de sa vision sur la santé, le fitness et le bien-être mental, ces livres s’adressent tant aux pratiquants de la méthode Pilates qu’aux enseignants.

Livre de J.Pilates "Retour à la vie"Cette traduction du livre de J.H.Pilates « Return to life through Contrologie » effectuée par Pilates Alliance, et sa préface des maitres que sont Lolita San Miguel, Mary Bowen, Kathy Corey est un petit bijoux tant du point vu de sa rédaction que de son aspect graphique. Elle est enrichie par l’histoire de Joseph Pilates, de sa femme Clara ainsi que de ses élèves appelés « Les Elders Master Teachers » (« Les enseignants de la première génération » ) dont certains détails sont peu connus du grand public. Un bref, mais pertinent résumé des Principes de la Méthode Pilates vous permet de plonger facilement vers le texte principal du livre.

Vous y trouverez aussi des images des 34 mouvements traditionnels au sol de la Contrôlogie (appelé aujourd’hui Pilates Matwork) avec un descriptif et un espace pour écrire vos notes personnelles. 

De quoi se régaler en étudiant et en pratiquant ces mouvements essentiels pour « retourner à la vie » en présence de ce formidable petit ouvrage dans vos bras ! 

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C’est une excellente traduction française du livre de Judd Robbins et Lin Van Heuit-Robbins « Pilates Evolution – The 21st Century » qui renferme 2 écrits de J.H.Pilates, « Your Health » (1934) et « Return to life through Contrologie » (1945).

Publié par sissel.fr elle contient également les photographies des 34 premiers exercices au sol de Joseph Pilates, avec ses instructions originales. 

Un texte très bien élaboré, fluide et agréable à suivre avec une vaste introduction pour vous préparer à lire les écrits de Joseph Pilates et comprendre les principes de son « système d’exercices ». 

Vous y trouverez dans sa 3ème partie les explications de l’évolution de la Méthode Pilates durant ces toutes dernières années, les modifications et améliorations apportées du point de vu des exercices et de la création de divers matériels adaptés au travail au sol (cercle, élastiques, foam rollers, balles, haltères etc). Une riche bibliographie apparait à la fin de chaque chapitre (livres, DVD’s, vidéos en ligne) vous donnant la possibilité de mieux vous orienter à travers ces nouveautés et élargir vos connaissances.

Un petit point faible selon moi reste le graphisme de cet ouvrage, assez ordinaire, il ne permet pas de se repérer facilement dans la logique du livre. Néanmoins la valeur de son contenu et sa traduction restent tout à fait remarquables.


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