A la recherche d'une remise en forme, d'une rééducation spécifique, d'une préparation à la performance ou plus simplement en quête de détente et de mieux-être, soyez BIENVENU-E !
~ Team Pilates Cocoon ~
NOTRE STUDIO
Situé au centre de Genève depuis 2008, notre studio propose une large palette de cours individuels sur mesure et en petits groupes dans un espace calme et lumineux, équipé d’appareils spécifiques à la méthode Pilates.
Nous collaborons avec divers médecins et thérapeutes de la région et restons inscrites dans une démarche sensible et écologique.
TEAM
Tout comme l’était Joseph Pilates nous sommes passionnées par divers approches pédagogiques et autres activités liées au sport, à la nutrition, à la naturopathie et à l’énergétique.
Avec des certifications reconnues et une riche expérience de plusieurs années dans l’enseignement de la méthode Pilates, nous dédions tout notre savoir au service de vos besoins.
NOS SEANCES
Grâce à nos études auprès de différentes écoles de Pilates et de « Pilates Elders », vous découvrirez les innombrables bienfaits de l’approche contemporaine, mais aussi traditionnelle du Pilates.
Nos séances adaptées à toute personne active ou retraitée, sont acceptées par la majorité des Assurances de Santé Complémentaires (prévention-santé).
UN PEU D'HISTOIRE ...
Le System d’Exercises créé par Joseph H. Pilates se nommait “Contrôlogie”, en faisant référence à la façon dont la méthode encourage l’utilisation de l’esprit pour guider le corps…
Le changement se produit par le mouvement et le mouvement guérit
~ Joseph H.Pilates ~
TEMOIGNAGES
« Chère Zofia, aujourd’hui j’ai repris les ondulations pour la nage papillon et bien…ça marche !!! Je sens les « connections » qui se font dans le corps, mon dos est plus souple et les mouvements plus fluides. Alors un grand merci à toi pour ces progrès ! J’avais envie de le partager… » Claudia
INFO / RESERVATION
Nos cours de Pilates sont sur RDV. Pour toute information ou inscription, merci de nous contacter par mail ou par téléphone.
Nous vous offrons volontiers un RDV pour des informations spécifiques, en lien avec votre santé.